Psychothérapie et psychanalyse à Montpellier, pour les adultes, couples, adolescents et enfants
Gorana Arnaud
Psychothérapeute / Psychanalyste
Psychothérapie et psychanalyse à Montpellier, pour les adultes, couples, adolescents et enfants
Comment choisir un bon psy?
Comment choisir un bon psychologue ? Et quelle est la différence entre les différents secteurs de la psychologie ?
Le choix du "bon psy" est avant tout une question de ressenti personnel. Pour qu’une thérapie soit efficace, il est crucial que vous vous sentiez en confiance et libre de vous exprimer sans jugement. C’est seulement lors du premier entretien que vous pourrez évaluer si vous vous sentez à l’aise avec le thérapeute. Il est donc important de prendre le temps de trouver la bonne personne pour vous accompagner dans votre démarche : celle qui vous apportera un sentiment de confiance et de sécurité. Pour en savoir plus, consultez mon blog.
Psychothérapeute
Depuis 2010, le titre de psychothérapeute est réglementé, et ne peut être exercé que par les titulaires d’un Diplôme Universitaire (D.U.) de psychothérapeute, qui doit inclure un stage d’au moins 5 mois dans une institution publique. Les psychothérapeutes sont généralement formés à différentes approches thérapeutiques, telles que la psychanalyse, la thérapie familiale, l’EMDR, l’hypnose ou encore les thérapies cognitives, et adaptent leur approche en fonction de chaque patient. Un bon psychothérapeute doit savoir s'adapter aux besoins individuels du patient pour choisir le bon mode de traitement et déterminer la durée de la thérapie.
Psychanalyste
Pour exercer, le psychanalyste doit obligatoirement avoir effectué au préalable une analyse personnelle. Bien que le titre de psychanalyste ne soit pas réglementé par la loi, il est préférable de choisir un thérapeute ayant suivi un cursus universitaire. Il existe plusieurs courants psychanalytiques, dont les plus connus en France sont le courant Freudien (dont je fais partie) et le courant Lacanien. Les consultations chez les Freudiens durent généralement une heure, tandis que les séances chez les Lacaniens n'ont pas de durée définie, l'analyste décidant de leur durée.
Psychologue
Pour exercer, les psychologues doivent avoir suivi une formation universitaire de cinq ans en psychologie, avec une spécialisation possible en psychologie sportive, clinique, du travail ou autres. Ils peuvent se concentrer sur diverses orientations telles que les tests de la personnalité, de QI, ou encore d'orientation scolaire. Contrairement aux psychanalystes et aux psychothérapeutes, ils ne sont pas tenus d’avoir réalisé un travail sur eux-mêmes ou de bénéficier d’une supervision. En général, leurs consultations ne sont pas remboursées, sauf s’ils exercent dans le secteur public.
Psychiatre
Le psychiatre est avant tout un médecin, spécialisé dans le traitement des maladies mentales graves telles que la schizophrénie, la maniaco-dépression et les troubles psychotiques. Ses séances sont courtes et prises en charge par la sécurité sociale. En plus de ses consultations, il a également le droit de prescrire des médicaments à ses patients.